主页 > P吃生活 >妊娠糖尿病.监测血糖并管控体重才是根本之道 >


妊娠糖尿病.监测血糖并管控体重才是根本之道


2020-05-22

喝糖水、诊断是否罹患妊娠糖尿病,相信是每位孕妈妈难忘的产检经验。若是不幸被确诊为妊娠糖尿病,孕妇也无需过于担心,做好饮食调整、保持良好的运动习惯,还是能生出健康的宝宝。

减缓症状.饮食控制和运动习惯双管齐下

怀孕约24至28周,可透过抽血诊断孕妇是否患有妊娠糖尿病,若确诊为此症状,妇产科医师会转介给营养师谘询,并进行饮食调整,每日食用的醣类、脂肪、蛋白质的份量皆须控制。另外,林口长庚纪念医院妇产科主治医师游舒涵特别提到,现今孕妇最容易忽略的,就是运动的重要性,事实上,每天适当的运动,有助于体内代谢及体重的控管,特别针对患有妊娠糖尿病的孕妇,更是需要培养这项好习惯。

除了饮食上的控制,不论是在饭前或饭后,也需在家自行监测血糖。一般建议,饭前的血糖值应≦90mg/dl、饭后1小时≦140 mg/dl,而饭后2小时则是≦120 mg/dl。若是本身体型较为肥胖,更应该控管好自己的体重及血糖,避免产生其他併发症。(推荐文章:妊娠糖尿病.维持血糖最要紧)

生产风险高.选择有儿科医师支援之医院较佳

进入怀孕后期,虽大多数的孕妇都能有效减缓症状,但部分情况较严重者,仍需要依赖胰岛素以控制血糖,这些孕妇在生产过程中,就可能面临胎儿低血糖的情况,游舒涵医师建议,属于以上类型的孕妇,应选择有小儿科医师待命的医院生产较为妥当。

同时,肚中的胎儿也容易会有体重过重、过大而导致催生失败,并且增加剖腹产的难度,发生肩难产的情况也会提高。此外,根据文献显示,因不明原因造成的胎死腹中的机会也会提高,因此应更密集地监测胎动,以免发生遗憾。

血糖指数.应在产后3个月回到标準值

除了定期的产后回诊,追蹤孕妇身体各项状况,游舒涵医师提到,这类型的孕妇产后约6至12周,需再回诊测量血糖状况。她提到,多数孕妇在产后3个月,血糖状况就应回复正常,但因现代人多为精緻饮食、作息也较不正常,可能本身就隐藏着代谢性疾病,只是没被检查出来,甚至在生产结束后,某些孕妇成为终生糖尿病的患者。若是因怀孕而诊断出妊娠糖尿病,但在产后血糖值也未恢复正常,体内就可能存在着糖尿病等疾病风险,须做进一步检查。(推荐文章:风雨生信心 不畏妊娠糖尿病)

文/高凡淳.李蔼芬 
採访谘询/台北荣民总医院妇女医学部主治医师叶长青.林口长庚纪念医院妇产科主治医师游舒涵.国泰医院妇产科主任蔡明松.三军总医院澎湖分院院长暨三军总医院妇产部产科主任张芳维(依内文出现顺序排列) 
拍摄.造型/班尼顿广告风格写真 
演出/漂亮妈咪李芷颖

#高危险妊娠#妊娠糖尿病#饮食控制#控制血糖#产后观察孕妇血糖糖尿病饮食产后医师医院游舒涵妇产科运动
上一篇:
下一篇: